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产后如何减体重？可以节食减产肥吗？产后做哪些运动能减肥？

2 |妈妈网_ldqbgx|2020-03-16 18:35

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在生产之后的话你在保证自身的营养的时候，适当的少吃一点还是没问题，然后可以去运动一下。
雨宣mm|2020-03-16 评论
一般产后建议你应该要坚持的做运动，我是怀孕之后胖了30斤左右，差不多40斤，然后长后也是胖了30斤那样然后呢就坚持的做瑜伽运动，慢慢的现在已经恢复的差不多了。
-小艾米|2020-03-16 评论
可以适当的控制一些饮食的，如果身体已经恢复好了，你也可以练练呼啦圈参加一些户外运动都是可以的。
包青蛙|2020-03-16 评论

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