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哺乳期便秘吃什么？每次都要用开塞露才能解大便，饮食上吃什么能治便秘？

2 |妈妈网_celc57|2020-03-18 08:32

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哺乳期的宝妈可以吃点芹菜的，芹菜是属于粗纤维的蔬菜，可以帮助肠道蠕动从而改善便秘的。
suexy2014|2020-03-18 评论
这个多喝点水，可以每天保证八杯水香，而且也可以适当的吃一些瓜果蔬菜，一些香蕉火龙果都是可以帮助通便的。
果果奶茶|2020-03-18 评论
出现便秘的现象，当然是需要多吃一些蔬菜跟水果，这个时候可以吃些火龙果跟香蕉，这个是可以帮助排便的。
涂俊俊|2020-03-18 评论

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