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孕期胃痛胃胀便秘该怎么办?咋样可以缓解孕妇胃痛便秘?

2 |妈妈网_n6gb8f|2020-03-19 22:26

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怀孕期间出现胃痛,胃胀便秘,那么你可以吃一些容易消化的食物,这个能够缓解这个胃痛。
怀孕期间出现胀的情况都是很正常的,不用担心,平时的话一定要多休息一下,然后出现便秘的情况。可以多揉揉肚子
孕期如果胃痛胃胀便秘的话,那么建议一定要调理肠胃,可以吃一些健脾护胃的食物,同时也要多走动走动,不要空腹。想要缓解便秘,那么一定要多吃一些降火以及有利于排便的食物。
到了孕晚期的时候,随着胎儿的不断发育,妈妈感觉到胃部不舒服很正常,平时需要少吃多餐,适量的运动。
可以早晚喝点蜂蜜水的,你也可以饭后适当的出去走动走动,促进你的肠胃蠕动,有助于消化的,在饮食方面清淡一点。

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