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备孕前准备吃什么好？还需要做些什么的对备孕好？

2 |妈妈网_kb2p58|2020-03-23 08:14

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其实在备孕前的话，自己要注意的，就是吃一些有营养的东西啊，然后可以准备一些黑豆和这些补充一些叶酸片，多维生素片，然后像男性的话就要戒烟戒酒啊，然后自己的话饮食，还有睡眠，这些都要控制好
拥有甜甜的梦|2020-03-23 评论
如果是备孕期间的话，建议你平时要注意饮食均衡，不要偏食挑食，要少吃多餐，少量多样，吃一些比较容易消化的食物，吃一些新鲜的水果和蔬菜。
帅荃荃|2020-03-23 评论
对于准备怀孕期间有必要吃叶酸，可预防神经管畸形的问题的发生。
Love洪多多|2020-03-23 评论

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