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孕期补铁的食物有哪些，吃什么可以补铁？

2 |妈妈网_q0fojc|2020-03-25 07:10

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一般猪肝和菠菜里面的铁质含量都是比较丰富的，孕妈妈可以吃一些，还可以吃些樱桃来补铁的。
suexy2014|2020-03-25 评论
在怀孕期间的情况下的话，补铁的食物有圆葱，燕麦，平时的时候可以喝一些燕麦粥，
闫露丽|2020-03-25 评论
是在孕期的时候想要补铁的话，我觉得你自己最直接的就是吃一些补铁的口服液，比如说硫酸亚铁口服液，或者是左旋糖酐口服液，这都是比较推荐的，还有就是吃一些动物的肝脏，牛肉，红枣，枸杞，菠菜，这些都是补血效果非常的好
拥有甜甜的梦|2020-03-25 评论
怀孕期间补铁的食物有很多，可以吃樱桃大枣，动物肝脏，瘦肉，蛋黄，菠菜这些食物都含有很丰富的铁，吃了可以补血。
开心辣妈|2020-03-25 评论
想要通过食物补铁的话，可以多吃些猪肝，鸡肝，菠菜，红枣，枸杞，这些都是可以帮助补贴的。
涂俊俊|2020-03-25 评论

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