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孕期如何长胎不长肉？怀孕期间吃什么长胎不长肉呢？

2 |妈妈网_g8yog0|2020-03-26 15:46

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想要长胎不长肉平时一定要多吃点高含蛋白质的食物，比如牛奶鸡蛋肉，最重要的一点就是少吃多餐一餐不要吃得太多了
林果儿吉吉|2020-03-26 评论
其实你自己注意营养搭配均衡一些，一般都不会长肉的。所以这个时候要注意不要吃一些高脂肪高热量的食物，要注意多营养搭配均衡的。
果果奶茶|2020-03-26 评论
怀孕期间每个人的身材都会发生或多或少的变化，注意少食多餐，适量的活动一下有助于控制长肉。
晨风00|2020-03-26 评论
怀孕期间体重有所增长是比较正常的，这个时候只需要注意控制饮食，少吃多餐，而且饭后适当走动帮助消化就可以了。
小澄澄～|2020-03-26 评论
在怀孕期间要多吃蔬菜水果，同时你可以减少脂肪的摄入量，也可以适当的运动一下，这样可以长胎不长肉
栀子夏|2020-03-26 评论

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