母乳期妈妈是可以吃些水果的，但要注意不能吃容易上火的食物，可以吃些苹果，橙子和梨子等。
其实大部分的水果都是可以的，只是要注意一下，千万不要吃容易导致过敏的水果，然后就是橘子不要一次性吃太多了。
水果的话其实是可以吃的，但是桂圆荔枝这些就少是吧，避免自己出现上火或者是身体不舒服，这些可能性存在。
可以吃的瓜果蔬菜有很多，只要注意别吃寒凉生冷的就好，比如说芒果，菠萝这些都是不建议吃的。
在母乳期间的话，尽量吃一些好消化一点的水果之类的就可以了的，像苹果，香蕉还有葡萄，这些都是可以的，不要吃容易腹泻的
这个时候基本的水果都是可以慢慢的去尝试一下的呀，比如可以吃苹果或者是香蕉的呀，然后像梨子或者是西瓜这一类的，就是比较寒凉的水果，就是尽量的少吃一些吧。
那个时候你只需要自己注意一下，不要吃寒凉的食物，要不然小孩子会出现拉肚子的现象的，也不要吃上火的。
妈妈什么水果都是可以吃的，但是不要吃的太多，不然可能会影响到宝宝的肠胃功能，出现腹泻的情况。
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小澄澄～
