你好，坐月子要注意清淡饮食，多喝汤水，适量的吃些蔬菜和水果是可以的，吃之前可以先用热水烫一下。
坐月子期间可以吃点恒温水果，比如苹果，香蕉，水蜜桃，葡萄吃水果可以补充维生素，不要吃凉性的水果。
其实坐月子期间什么水果都可以吃的，比如说香蕉苹果橘子都可以，但是用水泡一泡吃。
月子期间的话可以选择吃一些水果，比如说香蕉，火龙果这些对于自己的肠胃来说也是挺好的，所以不用太纠结了。
在坐月子的时候吃水果的话是没问题的，但是你不能吃生冷的，所以水果要加热再吃的。
月子里如果要吃水果的话，尽量吃一些温和的水果，不要吃属于热性或者寒性的水果，这样对肠胃是有影响的，也不利于伤口以及身体的愈合。我比较推荐吃苹果或者猕猴桃。
在月子期间的话是要选择性温的水果，你可以选择苹果，橙子，香蕉，火龙果，草莓，牛油果，猕猴桃，这些都可以吃的，在月子期间是不可以吃榴莲的。
在坐月子期间，你可以选择吃一些苹果或者香蕉之类的水果，这种水果它是比较温和的，不会对身体造成副作用。
月子里面可以多吃一些当季节的水果，普通的香蕉，火龙果，苹果，这些都没有什么问题的。
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