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孕妇吃哪些食物含叶酸

2 |妈妈网_egw4y0|2020-04-04 10:18

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在怀孕期间的时候呢可以直接选择叶酸。这样对于宝宝发育不会有影响。所以呢不要担心
闫露丽|2020-04-04 评论
平时水果蔬菜里面都是含有的，你如果身体缺的话就应该让医生给开药，我一般都是吃到生完宝宝吃的那种多维素，这个吃没有问题的。
孙夫人第1|2020-04-04 评论
建议你怀孕之后要吃一些新鲜的水果和蔬菜，吃一些很高蛋白质的食物，吃一些补钙的东西，如果是从开始计划要怀孕的时候，就可以补充叶酸片，一直补充到怀孕三个月就可以。
帅荃荃|2020-04-04 评论
你可以通过吃蔬菜的方式来补充，但是最好是选择专用的叶酸片，这样营养是更好的
栀子夏|2020-04-04 评论
怀孕期间吃菠菜，柚子这些食物都含有天然的叶酸，平时也应该多吃新鲜的蔬菜水果，注意营养均衡。
开心辣妈|2020-04-04 评论
怀孕期间的话，一般可以多吃点新鲜的蔬菜水果，叶酸的话当然也是可以单独的补充。
明天、|2020-04-04 评论
你可以考虑补充一些菠菜，还有就是补充一些胡萝卜，不过还是要吃叶酸片，
钟金莲|2020-04-04 评论

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