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分娩后吃什么既有奶水又不会发胖？

2 |妈妈网_zf04dp|2020-04-07 15:55

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那就对喝一些汤汤水水的食物，然后就是让宝宝多吸，这样才会产生奶水
均均的520|2020-04-07 评论
你好，产后要注意吃一些清淡易消化的食物，多喝汤水能补充营养，有利于身体恢复，还可以促进乳汁分泌。
小鸡宝|2020-04-07 评论
可以多喝鲫鱼汤，排骨汤，鱼胶汤，丝瓜汤，多吃新鲜的蔬菜水果，保持心情愉悦，奶水自然就多了，还不会变胖。
开心辣妈|2020-04-07 评论
自己要多注意饮食方面的，可以学多喝一点汤水的话就奶水比较多一点的，自己要多注意饮食，多注意休息。
小猪妹！|2020-04-07 评论

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