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坐月子注意事项和饮食怎么讲究？月子坐多少天呢？

2 |妈妈网_gcpqpk|2020-04-21 22:52

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月子最好是坐42天，月子期间要注意保暖，不要吹风，不要碰冷水，各种食物都要均衡摄入，饮食清淡，少吃多餐，可以经常喝点下奶汤有助于催乳。
紫水晶734|2020-04-21 评论
坐月子的话就是要多休息的，一般坐42天的，等自己的身体恢复的差不多
柒小姐猪猪|2020-04-21 评论
在月子期间的话，饮食一定要以清淡为主，不要吃生冷刺激性的食物，要多注意休息，一般月子都是要30天的。
念心过往|2020-04-21 评论
坐月子期间的话，饮食方面一定要清淡均衡一些，这样子的话对你的身体恢复才会更好一点，最起码的话要30天以上
铭花糖宝贝|2020-04-21 评论
在坐月子期间的时候，肯定还是需要多喝点汤，月子期间的时候肯定还是需要注意营养才行的。
明天、|2020-04-21 评论
坐月子期间的话尽量是多休息一下，还有就是车上一些补气血的食物。
夏无忧|2020-04-21 评论

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