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哺乳期吃什么对宝宝好？哺乳期可以吃凉拌菜吗？

2 |妈妈网_qr4ye|2020-04-22 20:11

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哺乳期可以吃一些催奶的汤类粥类，比如鲫鱼豆腐汤，冬瓜麻辣烫，小米粥，丝瓜鸡蛋汤等食物。
梦圆他乡85|2020-04-22 评论
哺乳期的时候，妈妈需要适当的多注意加强营养，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝有营养的汤。
陌上雪嘟嘟|2020-04-22 评论
哺乳期间不建议吃凉拌菜，怕宝宝吃了奶水容易拉肚子，平时多吃新鲜的蔬菜水果，多喝鸡汤排骨汤，这样奶水会比较有营养。
开心辣妈|2020-04-22 评论
这个时候当然是需要多吃一些营养高的食物，多吃新鲜的东西，这种凉拌菜少吃一些。
涂俊俊|2020-04-22 评论
在哺乳期间的时候，当然不要吃太多凉的东西，在哺乳期间的时候肯定还是需要多注意营养才行。
明天、|2020-04-22 评论

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