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孕妇补铁补血零食都有哪些?孕妇吃红枣可以补血吗?

2 |妈妈网_x5hnqp|2020-04-25 11:38

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孕妇可以吃红枣来补血,红枣还有丰富的铁,能够预防缺铁性贫血,但是枣皮不容易消化,一次不要吃太多
在怀孕期间的时候肯定还是需要注意营养,怀孕期间的时候肯定还是不能挑食的。
怀孕期间补血可以吃樱桃,大枣,动物肝脏,菠菜。木耳,茄子,多喝乌鸡汤都是可以补血的。
孕期间当然是需要直接吃药,这样可能会更快一些的,你也可以多吃些红枣枸杞帮助补血的。

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