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孕妇晚上失眠吃什么好？怀孕7个多月，这段时间晚上一直睡不好，半夜失眠比较严重，怎么调理呢？

2 |妈妈网_t34117|2020-04-28 18:57

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其他答案
孕妇晚上本身就会比较容易失眠，所以呢妈妈平时白天的时候可以散步，晚上的时候可以喝杯牛奶。
夏雨家的夏语|2020-04-28 评论
孕妇晚上失眠的话，这个你可以在睡觉之前喝一杯牛奶就可以了。可以多喝点牛奶。
阿linlin|2020-04-28 评论
孕期失眠睡不好，妈妈可以在临睡前喝一杯牛奶，既能够补钙，还能安神助眠
|6634_7962|2020-04-28 评论
怀孕期间出现这种情况可能是因为情绪过于激动的原因导致的，要注意放松自己的情绪才有利于睡眠质量，睡觉前可以喝一杯热牛奶帮助睡眠。
小澄澄～|2020-04-28 评论
失眠的话可能是因为这种压力比较大吧，在这个时候尽量放轻松一点，不要想太多了都。
雨宣mm|2020-04-28 评论

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