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孕妇失眠怎么办，怀孕两个月最近一段时间总是失眠是什么原因导致的呢？

2 |妈妈网_0aieuw|2020-04-29 10:55

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这是正常的表现，而且你在睡前就可以喝杯热牛奶，平时不要想太多了，而且体内激素发生变化也就会有关系。
果果奶茶|2020-04-29 评论
如果睡眠质量不好的话，有可能是属于平时精神压力过大，你要注意多休息，在睡觉之前可以喝一杯热牛奶。
栀子夏|2020-04-29 评论
怀孕后要注意多休息，不要想太多，也不要给自己太大压力，保证充足的睡眠，这样才有利于胎儿生长发育。
小鸡宝|2020-04-29 评论
有可能是因为压力太大的原因吧，白天可以适当的出去散散步，呼吸下新空气，睡觉前喝一杯牛奶洗个热水澡，这样都有助于睡眠。
开心辣妈|2020-04-29 评论
其实失眠的情况下就是有点出现紧张，压力太大的，而且有点缺钙也会造成。
钟金莲|2020-04-29 评论
孕妈妈失眠可能是情绪紧张焦虑导致的，应该要放松自己的情绪，这样有助于快点入睡的。
suexy2014|2020-04-29 评论
孕妇经常失眠，就可能是因为缺钙的原因导致的，还有可能是因为胎儿大了导致孕妇的身体不舒服，引起的失眠
兰花豆儿|2020-04-29 评论

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