这个时候就要注意合理的饮食，少吃多餐，而且要在饭后适当的走动帮助消化，不要吃过于滋补的食物。
根据情况来判断吧，如果宝宝偏大的情况下就需要控制饮食，少吃多餐。
放松心情，不能给自己太大的压力，平时宝妈的饮食要清淡，多吃些青菜和水果，少吃多餐。
孕后期的时候适当的控制饮食是非常的重要的，这对于自己的身体还有宝宝的发育都有帮助。
怀孕后期不要吃脂肪高，热量高，甜度大的食物，少吃多餐，可以多吃蔬菜和粗粮，并且每天出去走动一下，可以帮助控制体重，预防胎儿发育过大。
后期要注意控制一下，不要吃一些高脂肪高热量的食物，而且这个时候你自己也要注意饮食清淡，搭配均衡是非常关键的。
怀孕后期如果你想控制体重的话，多吃蔬菜和水果，少吃油腻的东西就行。
那么怀孕后期的话，控制一下饮食的饮食要求搭配均衡一些的刺激性的食物不要多吃。
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小澄澄～
涂俊俊
小白兔17
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紫水晶734
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