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如果要顺产,每天运动多长时间才可以啊。

2 |妈妈网_lej6jv|2020-05-13 22:50

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其他答案
如果想要顺产的话,平时你可以多走走路,多爬楼梯,这样子的话,会更好一些的
孕晚期可以增加活动量,有空多散步,多爬楼梯,这样能锻炼盆底肌,对顺产是有很大好处的。
那么基本上每天要控制在半个小时之内就可以的,时间太长肯定是不行的,自己身体接受不了

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