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现在总是睡不好觉啊,怎么办?

2 |妈妈网_x53wpv|2020-05-16 15:18

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其他答案
在怀孕后期的话,很容易出现这种情况呢,这时候最好用一些孕妇专用的睡眠枕头,选择左侧睡觉的。
睡眠不好的话也要注意,是不是因为精神压力比较大,有的时候因为一直想事情就会睡不好。
睡不好有些时候缺乏安全感才会引起,还有些时候是因为有点受到惊吓的原因。

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