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怀孕前应做些什么准备?

2 |妈妈网_dq8h8j|2020-05-17 13:58

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在备孕期间要规律作息时间,合理膳食,可以多吃一些黑豆因为'黑豆有促进卵泡发育的作用。
怀孕前的话要每天吃叶酸,不要吸烟喝酒,远离二手烟的,不要有太大的精神压力,不要吃任何药物。
怀孕之前的话,你可能还是首先要调理自己的身体方面,都对自己的饮食方面情况的

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