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我怀孕33周了，晚上失眠睡不着，为什么？

2 |妈妈网_kf9che|2020-05-17 20:09

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心情太紧张，所以才会出现这样的可能性，自己可以试试，晚上睡觉之前喝一杯温牛奶，然后注意休息。
君君1266|2020-05-17 评论
在怀孕期间，你可以每天晚上喝上一杯热牛奶，这样可以提高睡眠的质量
闫露丽|2020-05-17 评论
这样情况可能是因为过于紧张的原因导致的，睡觉前可以听一些比较舒缓的音乐，或者是喝一杯热牛奶帮助睡眠。
小澄澄～|2020-05-17 评论
白天少睡一些，做一些基本的家务，到了晚上洗个温水澡，喝杯热牛奶，促进睡眠。
包青蛙|2020-05-17 评论

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