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孕妇缺锌吃什么补最快，朋友怀孕产检时缺锌，食补该吃什么呢？

2 |妈妈网_69ivp3|2020-05-20 21:52

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孕妇如果缺锌的话，可以吃一些动物性的食物或者补充锌剂，都是比较快的。
洛梓熙|2020-05-20 评论
可以适量的吃些海产品和贝壳类的食物，食物中的锌并不容易被人体吸收，可以吃葡萄糖酸锌口服液。
小鸡宝|2020-05-20 评论
这个应该是跟你平时的饮食有一定的关系，建议你平时一定要注意饮食清淡一点，或者是适当的吃一些海产品。
帅荃荃|2020-05-20 评论
孕期缺锌可以多吃牛肉鸡蛋，保证饮食的均衡和食物的多样化，比较严重，最好吃葡萄糖酸锌口服液
许铭轩妈妈|2020-05-20 评论
孕妇补锌的话，这时候最好吃些葡萄糖，酸锌口服液是比较好的，因为食物里面含有的太少了。
家有两女儿426|2020-05-20 评论
可以多吃一些牡蛎，虾仁，鱼肉，或者是深海鱼油之类的食物，也可以选择鲜果类的食物，都是可以补锌的。
萱萱小妞8899|2020-05-20 评论
孕妈妈平时应该要吃些海产品来帮助补锌的，特别是可以吃些牡蛎，海鲜一定要煮熟才可以吃了。
叫我佳宝宝|2020-05-20 评论

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