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哺乳期间怎么减肥最快最安全？哺乳期间适合减肥吗？

2 |妈妈网_zagzzf|2020-05-24 14:46

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哺乳期间妈妈只要坚持纯母乳喂养，就可以快速瘦下来，保证饮食的均衡和食物的多样化，适量运动
许铭轩妈妈|2020-05-24 评论
哺乳期间最快的减肥方法就是少吃多运动，多吃一些蔬菜水果就可以了。
阿linlin|2020-05-24 评论
在募集间的话，这时候最好不要暴饮暴食，多运动一下也是可以减肥的。
家有两女儿426|2020-05-24 评论
哺乳期间一般都是通过运动减肥，这个时候比如说可以考虑适当的跑步？
钟金莲|2020-05-24 评论
现在就是不要吃太多糕点牌的食物，然后再加上适当的运动，就是可以帮助你控制体重的问题。
王逗逗逗|2020-05-24 评论
如果是属于要减肥的话，可以注意节食加运动的方法，这样没有什么副作用，而且效果也是挺好的。
栀子夏|2020-05-24 评论
在母乳喂养期间是可以适当运动减肥的，但是剧烈运动一个小时之内最好是不要给宝宝喂奶。
小澄澄～|2020-05-24 评论
我就在哺乳期减的很成功，我爱吃甜食，经常晚上偷吃，一个人代孩子没有时间运动，喝产品好的酵素，加强身体代谢就好啦
萌萌妈咪✌️|2021-05-03 评论

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