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孕妇补钙吃什么钙片好吸收?四个月时候,吃什么饭菜营养高哪?

2 |妈妈网_2ao3x|2020-06-04 22:54

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孕妈妈补钙的话就可以选择专门的孕妇钙片了,碳酸钙应该是比较容易吸收的。
可以选择吃点复合维生素,里面含有钙叶酸等多种孕期所需要的微量元素,而且这个时候也可以喝点纯牛奶。
直接吃一些钙片的话,你可以选择一些爱乐维的钙片,它是果酸,钙也挺好的

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