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产后催奶食谱到底怎样的？顺产十五天，怎样吃饭好一些呢？

2 |妈妈网_blpoio|2020-06-05 15:37

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现在宝宝已经有15天了，这时候可以吃一些鱼类，虾类的产奶效果会比较好一些，也可以吃一些花生炖猪蹄，含胶原蛋白丰富的食物
心为我舞|2020-06-05 评论
要多喝一些汤水帮助下奶，像花生猪手汤，鲫鱼汤，这些都是比较催奶的，不过最主要的还是多让宝宝吸允乳房。
by依旧|2020-06-05 评论
产后一定要赶快吃些丝瓜排骨汤，一定要让它多吸母乳，它可以刺激乳房分泌物质。
家有两女儿426|2020-06-05 评论
这个你要考虑多喝点猪蹄汤，还有一些鲫鱼汤。营养才能够更丰富。
钟金莲|2020-06-05 评论
你现在这种情况要多喝汤，多吃一些下奶的食物，最主要是保证睡眠充足，心情愉快。
包青蛙|2020-06-05 评论

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