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顺产后如何修复盆底肌，如何通过简单有效的方法可以自我修复？

2 |妈妈网_oo7naf|2020-06-23 16:03

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其他答案
产后做盆底肌的修复也可以，自己在家做凯格尔运动，不过一定要坚持，效果挺好的
tt涛妈妈|2020-06-23 评论
至少要在42天以后去医院做一下康复检查，这样才可以确保身体健康，做一下康复修复。
家有两女儿426|2020-06-23 评论
首先就是自己在家穿上塑身衣，还有就是束缚带，也可以做一些简单的运动，医生会教你的。
夏天妈妈0714|2020-06-23 评论
你可以42天去医院复查一下，如果你的盆底已经恢复好了，自然没有必要进行训练。
包青蛙|2020-06-23 评论

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