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产后两天能吃什么主食，如何合理增加营养，帮助产后身体的恢复？

2 |妈妈网_gy9ff3|2020-06-23 16:30

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你现在的主食的话，就是需要添加这个米饭，蔬菜，水果，肉类，海鲜一类的。
王逗逗逗|2020-06-23 评论
产后前一个星期不用吃的太补，然后尽量的吃一些好消化的流食，多注意休息，帮助身体慢慢恢复。
宸熙宇|2020-06-23 评论
现在刚刚生完小孩子，你肯定还是饮食清淡比较好点，主要还是吃一些青菜呀，白米粥之类的，不要吃太过于上火的。
Wryoman|2020-06-23 评论
你好，这时候添加主食的话，要选择少量多餐的饮食习惯，馒头，米饭这些都可以吃的
闫露丽|2020-06-23 评论
在生完宝宝之后的话，自己还是可以先吃一些面条或者米粥之类的，多喝一些汤。
拥有甜甜的梦|2020-06-23 评论

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