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产妇红糖有什么营养呢?还有什么补充产妇营养最好呢?

2 |妈妈网_q1mkzp|2020-06-30 07:40

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产妇喝红糖可以补充气血,对调理身体有好处的,以前的人坐月子都是红糖加鸡蛋小米粥等,帮助身体恢复。
如果是产后第1个星期的话,那应该是可以喝点红糖姜水的,因为这个是可以帮助排恶露的,平时也要加强营养,多吃一些含高蛋白质的食物。

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