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怀孕快四个月了，我这些天排便都会很费力，孕妇吃什么蔬菜好稀少营养啊？

2 |妈妈网_fstxbm|2020-07-06 18:59

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其他答案
孕妈妈最近排便比较费力的话，应该是有点便秘了，建议平时多吃些蔬菜水果和粗纤维食物，也可以适当服用益生菌调理一下肠胃。
筱橙子麻麻|2020-07-06 评论
怀孕期间要注意清淡饮食，多喝温开水，多吃蔬菜水果和含膳食纤维的食物，饭后可以多走动，能促进肠胃蠕动，有助排便。
小鸡宝|2020-07-06 评论
比较费劲的话，应该就是有一些便秘了，建议你这个时候可以喝一些乳酸菌发酵的酸奶。
夏天妈妈0714|2020-07-06 评论
你平时就需要在饮食上吃的清淡一点，多吃这个新鲜蔬菜为主就可以了。
王逗逗逗|2020-07-06 评论
你应该是有些便秘了，一定要多喝点蜂蜜水，可以饭后适当的走动走动，喝些酸奶。
包青蛙|2020-07-06 评论

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