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怀孕初期晚上睡觉老醒怎么办？孕初期睡眠不好怎么办呢？

2 |妈妈网_8k6wlo|2020-07-10 23:12

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怀孕初期，总醒的话，可能是神经比较紧绷，建议多注意休息，有利于宝宝的生长哦！
可芯麻麻Shirley|2020-07-10 评论
怀孕后要注意多休息，不要想太多，也不要给自己太大压力，要保证充足的睡眠，才有利于安胎。
小鸡宝|2020-07-10 评论
怀孕初期晚上睡觉不安稳的话，这种情况也是比较常见的现象，睡前喝一杯热牛奶的话，可能会有一些缓解，平时不要有太多的压力吧。
可馨儿麻麻LOVE|2020-07-10 评论
那很正常啊，我怀孕期间就是睡眠质量特别的不好，总是睡的不深，而且特别容易醒。
小吃货丸子|2020-07-10 评论
怀孕初期的话，一定要多注意休息，这样才可以避免出现一些流传的事情，最好可以适当的去户外散散步的，保持乐观的心态。
家有两女儿426|2020-07-10 评论
如果在晚上睡觉总是醒来的话，那样也有可能是因为你压力大啊，想的太多了都会引起这个状况。
小讨厌520|2020-07-10 评论

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