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孕妇怎么吃蛇果?可以给孕妇吃什么东西比较好?

2 |妈妈网_0hg6r6|2020-07-13 14:37

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蛇果的营养比较全面,可以缓解便秘,促进消化,不过一些肠胃比较差的孕妇不太适合吃太多。
这个可以吃水果的,因为这个就是跟苹果差不多的,那就是直接洗干净或者是削皮再吃就可以了。
可以吃的,只是一种普通的水果而已,在怀孕期间要多吃点苹果,不要吃太寒凉的水果。
直接生吃就行了,这个里面是含有丰富的维生素的,而且平时也要注意合理饮食。
怀孕期间可以吃水果,可以补充维生素,平时也可以多吃点坚果,比如核桃,巴旦木,碧根果,腰果多吃坚果对孩子大脑发育有好处

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