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经期可以吃凉拌木耳吗？我想知道吃些什么菜对身体好？

2 |妈妈网_h5raf|2020-07-15 17:56

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经期的话最好不要吃凉拌菜，木耳的话可以清炒一下，也可以加入汤类蒸煮食用。嗯，这个时候也不可以吃高热量的食物，因为这样子的话可能出促进盆腔充血比较危险，正常的吃瓜果蔬菜零食上面清淡一点，肉肉类都可以吃
小柠檬0606|2020-07-15 评论
怀孕期间的话，少量的一小点也是可以的呀，平时的话只要饮食均衡一点，这样子的话对你才会更好
家有俩宝201416|2020-07-15 评论
这个是可以吃的，你要根据你的情况，多吃些营养高的食物，或者是多吃些温补的东西都是可以的。
涂俊俊|2020-07-15 评论

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