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备孕期间男士吃什么提高精子质量？备孕期间男士要如何的提高自己身体素质。

2 |妈妈网_3sc5jj|2020-07-25 15:02

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其他答案
在备孕期间首先一定要吃叶酸，不要吸烟喝酒，不要喝可乐，吃大蒜的，这样才可以提高精子的质量。
家有两女儿426|2020-07-25 评论
备孕期间保持营养均衡，不要挑食，加强锻炼，也不用刻意的吃什么一些补品，然后在排卵期间同房，怀孕的几率大很多。
宸熙宇|2020-07-25 评论
这个也是没有问题的呀。饮食要求吃的清淡，多吃一些纤维素含量高的蔬菜水果的，营养要均衡，饮食搭配，像那种重口味的食物少吃。
kiya宝贝|2020-07-25 评论

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