怀孕期间长斑是正常的，是怀孕后身体激素变化的原因，等生宝宝后自然就好了，平时多注意休息啊。
这个时候肯定是不可以祛斑的，平时多吃一些清淡的食物就可以的，也要多注意卫生，可以买一些孕妇专用的护肤品来用。
可以适当的用一些纯植物的护肤品，贴一贴纯植物的面膜，这些都是可以帮助祛斑的。
怀孕之后由于停电激素的变化，有可能就会出现长斑的现象，一般生完宝宝之后就会有所改善。
那就是属于黑色素沉淀物比较多，只要你多用温热水进行清洗的话，应该是没问题。
在怀孕期间的时候，可能会长一些妊娠斑的，所以现在这个阶段的时候也确实需要用一些祛斑的护肤品，这样会比较好一些的。
我之前用过菲泊si丽祛斑霜效果很好，平时要定期保养，注意防晒,可以百度一下菲泊si丽了解一下
可以用温和一点的护肤品，像亲润你可以去查，这个牌子是专门针对孕妇设计的产品，豆乳的补水很好，
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