怀孕20周这个时候如果饮食不当的话，可能会出现肚子胀气的现象，平时的话一定要注意饮食，吃一些容易消化的食物，或者是选择一些健胃消食片的。
怀孕后胃肠功能会减弱，妈妈一定要少吃多餐饮食尽量清淡，适量运动
有可能是孩子长大顶着的原因，平时饮食以清淡为主，吃点米粥类的食物，适当散散步都可以缓解。
现在感觉到胃里面有一点胀气的话，那你就可以经常用手去按摩一下自己的肚子就可以了。
在黄金期间的话，最好在饭后散散步，促进肠道吸收营养，缓解这种腹胀的事情的。
怀孕22周的话，可能就是消化不好了，自己一定要选择少食多餐，多做清淡的食物。
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