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孕期可以做的运动有哪些？怀孕晚期孕妇做哪些运动可以助产？

2 |妈妈网_kd4z67|2020-08-09 22:16

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怀孕以后的话，这个时候应该适当的做一些运动，这样对顺产的话也是有一定的帮助的，可以爬爬楼梯，做一些瑜伽之类的。
可馨儿麻麻LOVE|2020-08-09 评论
做一些简单的瑜伽动作吧，但是在这个时间节点自己注意不能太过于兴奋，不能的话容易导致自己出现肚子疼痛。
君君1266|2020-08-09 评论
孕晚期身体没有出现补时反应，可以多散步，多爬楼梯，这样能锻炼盆底肌，有助于顺产。
小鸡宝|2020-08-09 评论
现在怀孕期间的话，你可以适当的做一些运动，经常做点运动的话，那对身体应该是有一定帮助的，也可以对顺产有帮助。
帅荃荃|2020-08-09 评论

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