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怀孕初期左侧腰疼怎样缓解好啊?才是刚怀孕时候了,有什么好办法的呢?

2 |妈妈网_su7f2a|2020-08-15 16:10

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其他答案
也可能是子宫偏大的原因,刚怀孕别忘了补充叶酸,平时多注意休息,不要熬夜,平时喝骨汤吃虾皮,菠菜也是可以补钙的。
怀孕期间腰疼可能是缺钙,要及时的补充钙,然后不要久坐久站,适量运动
怀孕之后,如果出现腰疼的现像。平时,还是需要适当的多注意休息避免经常弯腰。
自己注意自己的睡觉姿势就可以避免这样的可能,所以自己尽量不用太过于担心了,然后在后期注意休息。
出现这种腰痛的情况的话,就可以选择用手去按摩的方式吧,还有就是可以让你的家人帮你按摩都可以的。
在怀孕初期的话,一定要注意保暖,不要劳累,这样才可以缓解腰痛的事情,一定要喝一些孕妇奶粉。
可以躺着而且也要注意用毛巾热敷,这样就能有效的缓解,这个时候也要注意补充点复合维生素。
可能就是有一点劳累了,所以说要注意好好的休息,要劳逸结合,不要把自己弄得太累了。

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