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安胎食物和水果有哪些？怀孕早期怎样安排最有效果？

2 |妈妈网_xbszrx|2020-08-17 22:15

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因为早期宝宝的生长发育比较慢，妈妈要多吃新鲜的蔬菜水果，及时的补充叶酸
许铭轩妈妈|2020-08-17 评论
这个时候的饮食一定要清淡，需要选择比较温和的食物，怀孕早期不要做剧烈运动，要注意休息
一束月光|2020-08-17 评论
怀孕早期可以下载一个妈妈网孕育，上面是有很多孕期知识的，这个时候只需要注意多休息就行了，不要剧烈运动。
小澄澄～|2020-08-17 评论

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