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产妇在月子里的健身操都有哪些，顺产的第23天可以做一些小幅度的健身操吗？

2 |妈妈网_iksio5|2020-08-22 14:45

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现在可以小幅度的去做这个健身操，这个主要是可以帮助你促进宫缩恢复。
王逗逗逗|2020-08-22 评论
产妇在月子里做健身操呢，会有助于身体的恢复，但是一定要根据个人的体质情况，顺产的第23天，如果在专业人士的建议下进行小幅度的健身可以。
小妙2015|2020-08-22 评论
其实我觉得你现在顺产23天的情况下，可以小幅度的健身操，但是一定要注意，不要做一些剧烈的活动，要注意休息好。
-小艾米|2020-08-22 评论
月子时间的话一定要小心点，多注意休息，不要太劳累，然后的话不能太大的幅度的一些健身操。
小猪妹！|2020-08-22 评论
在月子里一定要注意营养和休息。而且在顺产后半个月就可以做一些健身操，恢复身材。
丑丑的恐龙妹|2020-08-22 评论
产妇的话最好多吃些有营养的食物，可以适当的干一些简单的家务，都是有助于身体恢复健康的。
家有两女儿426|2020-08-22 评论
那么在月子期间做做这种操之类的都是可以的，一般来说的话，游泳瑜伽或者慢跑之类的这个都可以做。
Love洪多多|2020-08-22 评论

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