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怀孕3个月情绪不稳定怎么办呢？自己要怎么调节自己的情绪呢？

2 |妈妈网_tvl6mq|2020-09-01 12:41

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三个月的情况下的话肯定还是很容易的，不稳定的时候你一定要多注意休息心情放轻松。
小猪妹！|2020-09-01 评论
他怎么会有这方面的问题呢？你心情不好的话就找个好朋友聊聊天，把一些烦心的事情跟他说，我觉得把这些话说出来，不憋心里的话就好了。
孙夫人第1|2020-09-01 评论
孕妈妈可以适当的听听音乐来帮助舒缓一下自己的情绪了，而且可以多和家里人沟通，不要给自己压力了。
suexy2014|2020-09-01 评论
情绪太过激动也是不行的，要考虑自我调理的。学着去放松一下心态。
钟金莲|2020-09-01 评论
这种情况应该是体内的激素水平发生变化引起的，应该是正常的，你平时一定要调整一下自己的情绪，有什么事情的话就要找朋友聊一下天，逛一下街的。
帅荃荃|2020-09-01 评论
怀孕了，情绪方面还是很重要的，经常和家人朋友聊聊天，而且要适当的放松一点，不然时间久了，到了孕晚期，你很容易抑郁的。
包青蛙|2020-09-01 评论

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