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怀孕前期吃什么对胎儿发育好?刚发现的,想宝宝健康哦。

2 |男人挣钱是责任|2020-09-01 15:39

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怀孕早期妈妈可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。然后及时的补充叶酸,保证良好的生活习惯
怀孕前期的时候一般是要补充叶酸和维生素的,因为叶酸是可以预防胎儿神经管畸形的,孕妈妈要吃些水果和蔬菜了。
你现在就比较适合多添加坚果吧,这个就是核桃花生一类的,可能会比较有利于孩子的大脑发育。
怀孕前期一定要注意按时服用叶酸片,多吃一些富含蛋白质和钙的食物,注意饮食营养。
在怀孕前的话多吃一些,有营养的时候一定要吃叶酸,这样才可以预防胎儿畸形的事情。
怀孕的话自己一定要多注意饮食方面,清淡的食物的话,这个比较好的,自己一定要小心点,不要乱吃。

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