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孕妇不缺锌需要补锌吗? 孕妇怎样安排饮食可以补给足够每天需要的能量？

2 |妈妈网_twuvjp|2020-09-02 18:47

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怀孕之后如果没有缺乏的话，你只需要饮食，各方面均衡一点就可以了的，这样对你来说也会更好一些的
铭花糖宝贝|2020-09-02 评论
肯定是需要缺少的情况下再考虑补充吧，平时可以多吃些紫菜跟海带，这些食物是可以帮助你补锌的。
涂俊俊|2020-09-02 评论

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