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小产后吃什么鱼好?小产后多长时间月经会恢复正常?

2 |妈妈网_7cibc7|2020-09-03 10:48

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小产后要多吃一些有营养的汤水,像鲫鱼,黑鱼都很不错。也要注意补血,补铁补钙。
在这期间的话,你可以吃一点鲈鱼或者是乌鱼之类的,这些营养成分还是非常不错的,而且可以帮助你快速的恢复

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