如果贫血不是很严重的话，你可以从平时的饮食当中调理一下，平时一定要吃一些补血补铁的东西，比较严重的情况下，就在医生的指导下进行使用药物的。
那么在这期间吃点补铁的食物，那么都是可以补血的，比如说芝麻和菠菜这些都是可以的
肯定还是可以选择，就是用一些药物来调理，然后的话也可以学着喝一点阿胶，红枣都是可以的。
怀孕期间肯定，是需要选择吃补铁的口服液，这样效果才比较得好，然后如果经常的头晕就要给他吃含铁量高的东西。
怀孕的时候如果贫血的话很容易造成头晕的，所以孕期可以吃猪肝或者孕妇奶粉。
可以吃生血宝颗粒的，大概要一周时间，多吃点猪肝和一些红枣改善
怀孕期间一定要自己注意多吃些补血的食物，这样对你的身体会有一定的帮助的，会慢慢的恢复身体的。
可以口服一些保灵孕宝口服液，但是每天的早餐要丰富一点，多吃一些鸡蛋，瘦肉，红枣这些食物了。
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