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哺乳期补钙吃什么好？哺乳期奶水少，吃什么食物可以催奶？

2 |妈妈网_2oi62o|2020-09-10 08:03

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哺乳期间补钙，可以喝骨头汤，吃虾皮，菠菜来补钙，这样孩子吃的奶水也可以补钙，平时喝鲫鱼汤，丝瓜汤，奶水会比较多。
开心辣妈|2020-09-10 评论
哺乳期间奶水比较少，你可以多喝一些猪蹄花生汤，这样也可以帮助增加奶水的。
闫露丽|2020-09-10 评论
哺乳期的时候如果奶水比较少，可以适当的多喝一些有营养的汤，比如鲫鱼豆腐汤，排骨汤，猪蹄汤的。
陌上雪嘟嘟|2020-09-10 评论
这个时候你自己要多喝汤，多吃一些下奶的食物，而且给宝宝母乳体内的营养流失的比较快，应该要补充一些钙片的。
包青蛙|2020-09-10 评论
选择一些钙尔奇的钙片也是可以。奶水比较少可以多喝点猪蹄。还有一些鲫鱼豆腐汤。
钟金莲|2020-09-10 评论

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