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月子里睡眠不足怎么办的呢,月子期间睡眠不足会影响到身体恢复的吗?

2 |妈妈网_x8snm6|2020-09-28 23:14

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其他答案
那孩子以后睡眠都是不足的,你只能是尽量补充孩子睡觉的时候,你就跟着一起睡吧
可能是因为你平时没有休息好,所以才这样子的吧,以后一定要多休息一下,这样才会更好一点
月子里面睡眠怎么会不足呢?这个时候是身体的一个关键,恢复时期要注意。
这样对身体恢复会造成影响的,而且也有可能会引起皮肤出现的问题,这个时候要注意一个良好的作息时间。
宝宝在睡觉的时候肯定要在一个安静的环境下睡觉,之前的时候是可以听一些轻柔的音乐呀。
在坐月子期间,最好还是要保持充足的睡眠的,尽量就是休息好的,尤其是半夜都要喝给宝宝喂奶。

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