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哺乳期妇女吃什么补血?有哪些食物有助于产妇补血呢?

2 |妈妈网_19d9hz|2020-09-29 16:51

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妈妈在哺乳期的时候可以吃点动物肝脏、红枣、黑木耳这些食物,来补气血。
哺乳期妇女可以多吃一些猪肝菠菜,这个有补血的作用,可以喝硫酸亚铁口服液。效果不错。
在哺乳期间的时候,如果是要补血的话,可以吃一些红枣,吃一些红豆,然后营养各方面的话一定要搭配好才行的。

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