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怀孕四个多月吃什么好

2 |妈妈网_1wxpdt|2020-10-04 12:14

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怀孕之后一定要注意饮食均衡,不要偏食挑食,要少吃多餐,少量多样,吃一些比较容易消化的食物,吃一些水果和蔬菜,慢慢的调理一下身体。
如果是在孕期的话,尽量吃一些比较有营养的东西,一定要注意营养的全面,均衡,水果蔬菜肉类都要摄入
那4个多月的话继续吃。叶酸是一种水溶性的维生素,预防小孩子神经管畸形,降低出生缺陷概率

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