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生完孩子吃油多了好不好

2 |妈妈网_kr76k4|2020-10-12 19:43

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生完宝宝以后一定要多喝汤的,各种的鸡汤,鱼汤,猪蹄汤,都是要适当的补充的。
生完宝宝之后妈妈还是需要适当的多注意一下饮食的健康尽量,不要吃油腻的食物。
妈妈刚生完宝宝,吃太多油的话,是不利于母乳的分泌,容易导致妈妈堵奶。
对此这种情况的话,饮食要求吃的清淡。饮食要求吃的清淡,多吃一些纤维素含量高的蔬菜水果的,营养要均衡,饮食搭配,像那种重口味的食物少吃。

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