待解决

怀孕补充什么营养好？

补充描述：今年32岁，女。怀孕了4个月，现在需要补充的营养很多，因为不单止自己，而且还有胎儿也需要补充营养。老公买了汤臣.倍健孕妇多种维生素给我补充。想问问各位宝妈，孕妇怀孕了平时需要补充什么营养好呢？

2 |新兴米粉卷|2020-10-26 10:58

我来回答

其他答案

主要是不要吃一些生冷辛辣的食物，平时可以多吃一些坚果之类的，多喝些鱼汤，适当的吃一些肉类食物，多吃一些蔬菜水果比较温和的，这样保持营养均衡就好。

包家家|2020-10-26 评论

在怀孕4个月的情况下的话，可以选择补钙补充dha补充奶粉的话都是可以选择的。

小猪妹！|2020-10-26 评论

怀孕了一定要补充全面的营养，可以选择孕妇奶粉或者复合维生素来补充营养的。

丑丑的恐龙妹|2020-10-26 评论

其实在怀孕期间不要太紧张，一般饮食均衡，营养都会跟得上的，不要吃太补了，可以适量补钙的。

|艺梅|2020-10-26 评论

一般在4个月左右的时候可以买一些孕妇奶粉来喝的，这个时候也要吃一些钙片，平时多吃一些优质蛋白的食物就可以，不要自己随便的买药吃

念心过往|2020-10-26 评论

可以补充孕妇奶粉，对孩子的发育都会比较好的，然后也可以补充钙，含有一些多种维生素，不过平时饮食方面还是要搭配的

果果奶茶|2020-10-26 评论

怀孕期间要保证营养均衡，同时补充汤臣倍健孕妇多种维生素，这款产品确实不错，我在孕期也吃过。

愿如初望安好v|2020-10-27 评论

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