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便秘怎么办,怎么办?每次上厕所老公都问我你掉进去了吗?

2 |优优妈妈wang|2020-10-27 07:58

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我之前有一段时间也是便秘,我就是喝点蜂蜜水,早上喝下午就拉出来了,你也试试
如果经常便秘的话,你可以吃益生菌调理一下肠胃的。这方面多吃一些蔬菜水果和纤维素丰富的食物。每天适当增加饮水量。

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